何度も書いていますが、私はおっぱいが詰まりやすい。
それも食生活によるところが大きい。
産んだら食べたものたくさんあるんだ！！食べるぞ！！と息巻いていたのに
実際そんなことはできずにいます。
まあ体重が減らないっていうのもあるんだけど…。

食生活について参考にしているのが、ふみまるさんのＨＰ。
書かれているとおりに頑張ろうと思うとストレスたまっておかしくなっちゃい
そうなので、できる範囲で頑張るようにしているのですが…。

とにかく私は牛乳が大好き。
だから一度飲んじゃうと我慢できなくなりそうなので、結構我慢している。
コーヒーなんかもそう。
妊娠中、絶対飲まなかった。つわりがおさまってからも。
でも最近無償に牛乳がのみたいー。
甘いいちご牛乳とかものみたい。

たま〜〜にケーキとか食べちゃってるから、牛乳飲めばいいんだろうけど。
どっちがいいかわからんじゃないか。。。

あと、マヨネーズ。大好き。
でもこれって一番つまりのモトらしい。
かぼちゃをレンジでチンしてほくほくにしたのに、マヨネーズをつけて
食べるのが大好き。美味しいし、お腹いっぱいになるし、何より楽チン♪
で、卵が入っていないマヨネーズタイプのものを買ってみたよ。
最初は「うえ〜〜〜」って思ったけど、食べてるうちにだんだん慣れてきて
マヨネーズの味がするようになってきた。
でもちゃんと使う量は気をつけてます。
ちなみに旦那はエコナで脂肪がつきにくいやつを使用。

夏にむかってアイスとか食べちゃってるので、気をつけないと。
そろそろまたおっぱいマッサージに行ってこようかな！
手でする搾乳のコツも教わってこよう。。。
あと３ヶ月弱で仕事復帰だあ、、、。

すでに生理が再開してるッポイのですが、おっぱい不味くないかなぁ。。。
お産が陣痛開始から３時間という楽をした私は、子宮の回復も早いのか…？？